콜라겐 추천 제품 BEST3 와 콜라겐 선택 기준 단하나.

안녕하세요 로건 특파원 입니다.

이제 전국적으로 장마에 들어가네요. 아무쪼록 이번 장마기간에 많은 피해 없기를 바랍니다.

오늘은 콜라겐에 대해 말해 보려 합니다.

시중에 정말 많은 콜라겐 제품이 있습니다.

 

하지만, 그 많은 콜라겐도 선택기준이 있다는 것 아실까요?

일반 소비자들은 대충 봐서는 모르지만, 자세히 보면 알수 있는 선택기준까지 샅샅이 파헤쳐 보겠습니다.

 

콜라겐은 왜 필요한가?

우선 가장 기본적으로 왜 콜라겐을 그렇게 많이 광고하고, 섭취를 권장하는 걸가요?

기본적인 내용만 알고 갑시다.

콜라겐은 단순히 말해서 '피부의 기둥'과 같은 역할을 합니다. 

콜라겐은 피부 속 세포와 세포가 서로 지탱할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 단백질 입니다.

피부, 근육, 관절 등 체내 전체 단백질의 3분의 1을 차지하고 있습니다.

 

그렇다면 콜라겐이 부족하면 무슨 문제가 생기나?

콜라겐은 피부에서 많은 비율로 구성되어 있습니다.

그런 콜라겐은 나이가 들수록 피부에서 차지하는 비율이 줄어드는 것은 사실입니다.

다른 이유보다는 노화가 진행 되기 때문입니다. 

 

 

단순하게 노화가 진행 될수록 노인들의 피부가 쭈글쭈글 해지고, 푸석해지는 것도 콜라겐의 양과 직접적인 연관이 있는것은 사실입니다. 또 콜라겐이 부족하면 피부건조/ 근육 약화/ 관절 통증 등의 증상을 가져 옵니다. 

 

콜라겐이 부족할때 발생할 수 있는 증상

피부 건조

근육 약화

관절 통증

피부는 표피와 내피(진피)로 구성되어 있는데, 여기서 콜라겐은 진피의 90%를 차지 하고 있습니다.

콜라겐은 피부 형태를 유지하고, 피부 조직을 단단하게 만들어주며, 탄력을 유지시킵니다.

그렇기 때문에 콜라겐이 부족하면 피부가 건조해 질 수 있는 것입니다.

 

또 콜라겐은 근육의 탄력과 강도 유지에도 큰 역할을 하기 때문에 콜라겐이 부족하면 근육이 약화 될 수 있습니다.

또 콜라겐은 관절 연골의 50%를 구성합니다. 따라서 콜라겐이 부족해지면 관절 통증과도 연관이 있습니다. 

 

 

 

체내 콜라겐은 매년 감소합니다.

 

체내 콜라겐은 20대 때부터 매년 1%씩 감소하며, 40대 이후에는 급격하게 줄어든다고 합니다. 

따라서 나이가 들수록 꾸준하게 유지하거나 보충해줄 수 있는 콜라겐 제품들을 찾게 되는 것입니다.

그럼 여기서 콜라겐을 고르는 선택기준을 확인하게 됩니다. 

시중에 콜라겐은 수십 수만가지가 있습니다.

여기서 다른것 다 떠나서 콜라겐은 딱 선택하는 기준이 있습니다.

 

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콜라겐 선택 기준

 

자 이제, 이 포스팅을 보셨다면 콜라겐 더이상 고민하지 마십시오.

이 기준들만 확인하면 콜라겐 선택에서 손해 보실 일은 없을 것입니다.

 

★ 콜라겐 선택 기준 ★

건강기능식품 마크 존재 유무 확인

식약처 기능성 인정 유무 확인

인체적용시험결과가 있는지 확인

단순하게 콜라겐은 위의 기준으로만 선택하시면 됩니다.

더 단순하게 말씀 드리면, 건강기능식품 마크가 있는지 먼저 확인하십시오.

이 마크 입니다.

이 건강기능식품 마크는 식약처로 부터 발급이 됩니다. 식약처는 주원료의 기능성을 인정할때 이 마크를 부여합니다.

즉 콜라겐이 '피부와 관련된 기능성을 인정했을때 이 마크를 부착하는 것입니다.

그런데 시중에 파는 콜라겐 제품들 중에 이 마크는 없고, 그냥 단순히 저분자 콜라겐이다. 맛있는 콜라겐이다.

하면서 판매하는 제품들이 있습니다.

이런 제품들은 식약처에서 콜라겐 기능성을 인정하지 않은 기타가공품이나 일반 식품에 불과합니다.

따라서, 우리는 모든 콜라겐이 다 피부에 좋은 작용을 한다고 볼 수 없는 것입니다. 

 

그렇다면 콜라겐 무엇을 먹어야 하나? 콜라겐 추천 BEST 3

 

식약처로 부터 그 기능성을 인정받은 '건강기능식품 콜라겐'을 구매하여 섭취해야 합니다.

콜라겐이 피부에 좋다는 기능성을 식약처로 부터 인정받았기 때문에 그 효과에 대해서 의심할 여지가 없는 것입니다. 

 

1. 에버콜라겐

 

대표적인 건강기능식품 콜라겐 입니다. 오랜시간동안 판매해왔기 때문에, 많은 분들이 아시리라 생각합니다.

식약처로 부터 기능성을 인정받은 콜라겐을 주원료로 사용하고 있습니다. 

 

2. 슈퍼콜라겐 에센스

아모레 퍼시픽도 슈퍼콜라겐 에센스라는 건강기능식품 콜라겐을 판매하고 있습니다. 

 

송혜교씨가 모델로 하고 있는 제품입니다. 그런데 아모레퍼시픽은 콜라겐을 일반 식품과 건기식으로 구분해서 판매하는 것 같습니다. 따라서, 해당 제품에 건기식 마크가 있는지 꼭 확인하고 구매하시기 바랍니다. 

 

3. 그외 다른 건강기능식품 콜라겐 브랜드 

 

위 두 브랜드 외에 다른 콜라겐 브랜드들도 몇개 있습니다. 

건강기능식품 마크가 붙어있는 제품들이라면 우선 콜라겐 효과에 대해서는 의심할 여지가 없겠습니다.

왜냐하면 인체적용시험결과를 가지고 있기 때문입니다. 해당 시험 결과가 모든 사람들에게 적용되는 것은 아닙니다. 하지만, 그래도 효과를 입증했기 때문에, 신뢰가 갑니다. 

비바시티 뷰티풀샷 콜라겐

이상입니다.

오늘은 콜라겐 추천 제품과 콜라겐 선택 기준에 대해서 명확하게 알아보았습니다.

다른 복잡할것 없이, 건기식 콜라겐을 선택하시면 손해 보실 일은 없겠습니다.

감사합니다.

 

로건 특파원 이었습니다.